رژیم چاقی و لاغری

افراد زیادی هستند که از چاقی رنج می‌برند و به روش‌های مختلف نتوانسته‌اند به وزن دلخواه خود دست یابند. بعضی‌ها هم تحت تاثیر تبلیغات دروغین و داروهای به اصطلاح معجزه‌گر سلامت خود را به خطر انداخته‌اند و به نتیجه دلخواه نرسیده‌اند.

بر خلاف تصور خیلی‌ها رژیم لاغری به معنای حذف هیچ یک از وعده‌های غذایی و یا حتی حذف غذاهای خاص نیست. شما می‌توانید با وجود خوردن ۵ وعده غذا و مصرف غذاهای متنوع و حتی فست‌فود وزن کم کنید و با تغییر کمی در سبک زندگی (Life Style) برای همیشه تناسب اندام خود را حفظ کنید.

ما برای افراد لاغر و کم وزن که نتوانسته‌اند به وزن دلخواه برسند برنامه ویژه و کاملاً قابل اجرا داریم.

اشتراک گذاری...