شناخت انواع پوست و راه‌های مراقبت از آنها
پوست در افراد مختلف خصوصیات متفاوت و در نتیجه نیاز به مراقبت‌های متفاوت دارد که در اینجا به شما کمک می‌کنیم نوع پوست خود و راه‌های مراقبت از آن را بهتر بشناسید.
پوست معمولی
ﭘﻮﺳﺖ ﻣﻌﻤﻮﻟﯽ یا نرمال ﻧﻪ ﭼﺮب اﺳﺖ و ﻧﻪ ﺧﺸﮏ و بهترین نوع پوست است که همه ﺁرزوﯼ داﺷﺘﻦ ﺁن را دارﻧﺪ.
این نوع پوست، نه مانند پوست خشک دچار چروک و پیری زودرس می‌شود و نه مانند پوست چرب داری جوش است.
راه‌های مراقبت از پوست معمولی
- دوری از آفتاب
- استفاده مکرر از ضد آفتاب‌ها
- پرهیز از شستشو بوسیله آب خیلی گرم
- استفاده از مرطوب کننده‌های ملایم و مناسب
پوست چرب
در نگاه اول معمولاً دارای منافذ باز زیاد است. جوش‌های آکنه‌ای یا کومدون سرسیاه و سرسفید به ویژه در نقاط روی بینی و گونه مشهود است. ظاهر پوست چرب براق است.
فرد از چرب شدن بیش از حد و آزاردهنده پوست و نیاز به شستشوی بیشتر شکایت دارد. چربی پوست در ناحیه T ZONE بیشتر است.
سن شناسنامه‌ای پوست با سن شخص مطابقت دارد و دیرتر چروک می‌شود.
پوست چرب با خصوصیات تولید سبوم زیاد، منافذ باز و وجود موارد متعدد کومدون و ظاهری براق شناخته می‌شود.
چرا پوست چرب می‌شود؟
1- علل وراثتی
2- علل هورمونی
3- وضع تغذیه
4- قرص‌های بارداری
5- بارداری
6- مصرف نابجا و محصولات نامناسب آرایشی و بهداشتی
عوارض چربی پوست چیست؟
1- آکنه و اسکارهای عمیق آکنه
2- سبوره مژه ، ابرو و پوست سر (شوره)
راه‌های مراقبت از پوست
1- استفاده از پاک کننده مناسب پوست چرب (ژل و تونر دارای الکل)
2- استفاده از کرم‌های رطوبت رسان فاقد چربی
3- استفاده مرتب از اسکراپ
4- استفاده از ضدآفتاب فاقد چربی
پوست خشک
پوست خشک در نگاه مات، خاکستری و کدر است و براق نیست. اثری از آکنه نیست. منافذ خیلی کوچک و یا منفذی دیده نمی‌شود. سن پوست با سن فرد هم خوانی ندارد، در واقع سن پوستی از سن شناسنامه‌ای فرد بیشتر است به علت کم آبی گاهی چین و چروک دیده می‌شود.
معمولاً بعد از شستشو از کشش و خارش شکایت دارند و با استفاده از مرطوب کننده‌ها احساس بهتری دارند.
پوست خشک بیماری نیست اما به علت ایجاد علائم ناخوشایند و احتمال بیشتر بروز چین و چروک بسیار مورد توجه است.
مواردی از خشکی پوست به شکل وارثتی است و به نام ایکتیوز خوانده می‌شود و از جمله بیماری‌های آزار دهنده پوستی به شمار می‌آید.
علت خشکی پوست چیست؟
1- کم بودن ارثی آب در لایه شاخی پوست
2- زیاد بودن Turn over (ریزش و تولید) اپیدرم
3- آسیب لایه محافظ شاخی پوست به علت آفتاب و…
علائم خشکی پوست چیست؟
1- احساس کشیدگی پوست به ویژه بعد از حمام و شستشو و شنا
2- ظاهر چروکیده و بی‌آب پوست
3- ظاهر زبر پوست
4- خارش
5- پوسته‌ریزی متوسط تا شدید پوست
6- خطوط ریز چین و چروک
7- قرمزی و التهاب پوست به ویژه روی گونه‌ها
8- شیار و ترک پوستی که گاهی با خونریزی همراه است
علل عمومی خشکی پوست
عوامل خارجی:
- عوامل اقلیمی نظیر آب و هوا
- دستگاه‌های تهویه مرکزی و کولرها
- دوش آب گرم و حمام‌های داغ و سونا و بخور
- صابون‌های قلیایی و نامناسب
- استفاده نکردن از ضدآفتاب
عوامل درونی که عبارتند از انواع بیماری‌های پوستی با منشأ ژنتیک و یا خود ایمنی:
- پسوریازیس
- هیپوتیروئیدیسم (کم کاری غده تیروئید)
- داروها (اکوتان – داروهای ocp – ترتینوئین – داروهای مدر – آنتی هیستامین‌ها) کافیئن و مصرف الکل
- دهیدراتاسیون به دنبال اسهال و استفراغ شدید
فاکتورهای خطر
سن: افزایش سن خشکی پوست را افزایش می‌دهد.
جنس: با افزایش سن احتمال از دست دادن رطوبت آقایان بسیار کمتر از خانم‌ها می‌باشد در حالی که خانم‌ها در سنین یائسگی به طور ناگهانی عوامل هورمونی تخمدان و غدد فوق کلیه محرک ساخت و ساز چربی را از دست می‌دهند که باعث ایجاد خشکی ناگهانی می‌شود و این خشکی ناگهانی در آقایان به صورت طبیعی هرگز به وجود نمی‌آید.
تابش آفتاب: تابش آفتاب نیز تاحدودی خطرناک است.
درمان خشکی پوست
- استفاده از پاک کننده مناسب پوست خشک (شیرپاک‌کن و تونر یا پن‌های کرم‌دار)
- استفاده از آبرسان دورچشم
- استفاده از رطوبت رسان‌های قوی مناسب خشک پوست
- دوری از عوامل خشک کننده محیطی
- استفاده درست از ضد آفتاب
- استفاده از جلسات آبرسانی
پوست مختلط
این نوع پوست دارای دو منطقه متفاوت است. در ناحیه T ZONE چرب و در ناحیه V ZONE خشک است.
به لحاظ تشخیصی مخلوطی از علائم هر دو پوست چرب و خشک را دارا است.
مراقبت از پوست‌های مختلط
برای قسمت‌های چرب از محصولات مخصوص پوست چرب استفاده کنید. این قسمت‌ها را روزانه با ژل و تونر بشویید و از لوسیون‌های مخصوص پوست چرب استفاده کنید و در قسمت‌های خشک از محصولات پوست خشک بهتر است به خاطر هزینه کمتر از محصولات MIX مخصوص پوست‌های مختلط استفاده شود.
پوست ترکیبی
این نوع پوست کمتر مورد توجه قرار گرفته است. این افراد معمولاً پوستی نرمال دارند اما در زمان‌های مختلف تمایل به خشکی و یا چربی دارند.
مراقبت از آن زمانی که چرب می‌شوند مانند پوست چرب و در زمان‌هایی که خشک می‌شوند مانند پوست خشک است.
یک نظر
حرف نداشت👌🏻